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2011.04.26 00:02 태권도


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출처 : http://cafe.daum.net/itfclub?t__nil_cafemy=item

 




24개의 틀을 만든 이유는
인간의 일생은 가령 100년을 산다 하더라도 이것은 영원한 세월에 비하면 단 하루에 불과한 것이다. 따라서 우리 인생은 영세를 잠간 지나가는 하루의 나그네와 같다. 과연 누구든지 제한된 시간 이상은 살 수 없는 일이다.
그럼에도 불구하고 어떤 사람들은 마치 1000년이나 살 것 처럼 자신들을 물질의 노예로 만드는 반면에 또 어떤 사람들은 후세들에 훌륭한 정신을 유산으로 남기려고 노력하는 바 전자는 실로 우매한 처사이고 후자는 영원을 구하는 현명한 처사라고 할 수 있다.
왜냐하면 물질은 변하여 없어지지만 정신은 영원불멸한 것이기 때문에 인간에게 있어서 가장 중요한 것은 물질이 아니라 인류의 복지를 위하여 무엇을 남기고 갈 것인가 하는 정신이다.

여기에 나는 20세기에 잠간 지나가는 한 나그네로서 인류와 평화를 위해 나의 발자취를 남기고저 태권도를 만들었다. 그리고 24개 틀은 하루인 24시간 즉 나의 전생애를 의미하는 것이다.


틀 해설
태권도 틀의 특징은 가볍고 무거운 동작 그리고 빠르고 느린 동작을 혼합함으로써 몸이 가벼운 사람도 무거운 동작을 할 수 있는 반면에 몸이 무거운 사람도 가벼운 동작을 할 수 있도록 하는 것과 함께 발기술을 널리 사용하는데 있다.

모든 틀의 명칭이나 동작의 수 또는 연무선은 우리 나라 역사적 인물들의 이름이나 호를 따서 지었으며 또한 그 시대에 일어난 사실들을 상징한 것이다.


천지
문자 그대로 하늘과 땅이란 말인데 이것은 우주의 창조와 인간의 시초를 뜻한 것으로서 초심자들이 제일 먼저 배우는 틀이다. 그리고 연무선(+)을 두 번 돌게 한 것은 한번은 하늘을 그리고 또 한번은 땅을 각각 의미한 것이다.

단군
기원전 2333년에 조선을 창조한 전설에 가까운 단군성조를 뜻한 것이다.

도산
평생을(1876-1938) 조선독립운동과 학계에 헌신한 안창호 선생의 아호를 딴 것이다.

원효
686년 신라에 불교를 전수한 원효대사를 뜻한 것이다.

률곡
조선의 철학가이자 학자인 이이(1536-1584) 선생의 아호를 딴 것으로서 38개 동작은 그가 탄생한 지역의 위도를 그리고 연무선(士)은 선비를 각각 의미한 것이다.

중근
조선 주둔 초대 일본인 총독이며 조일합병의 괴수로 널리 알려진 이등박문을 할빈역에서 처단한 애국자 안중근 의사를 뜻한 것으로서 32개 동작은 그가 1910년 려순감옥에서 순국할 때의 년령을 의미한 것이다.

퇴계
한학의 권위자인 대학자 이황(16세기) 선생의 아호를 딴 것으로서 37개 동작은 그가 탄생한 지역의 위도를 그리고 연무선(士)은 선비를 각각 의미한 것이다.

화랑
제7세기 신라시대에 청소년으로 구성된 하나의 군사단체로서 삼국통일의 원동력이 된 화랑도를 뜻한 것이다.

충무
오늘날 잠수함의 모체로 알려지고 있는 거북선을 1592년에 발명한 리순신 장군의 시호를 딴 것으로서 이 틀이 왼주먹공격으로 끝마친 것은 넘쳐흐르는 충성심에 사로잡혀 그가 가지고 있는 능력을 다 발휘할 기회를 가지지 못하고 순직한 것을 상징한 것이다.

광개
만주 대륙의 대부분을 포함한 모든 실지를 회복한 고구려 제 19대 왕인 광개토대왕을 의미한 것이다. 연무선(土)은 실지를 회복하고 또 강토를 넓힌 것을 표시하며 39개 동작은 그가 왕위에 오른 391년의 처음 두 수자를 뜻한 것이다.

포은
유명한 시조 '이 몸이 죽고 죽어 일백번 고쳐 죽어 백골이 진토되어...'를 읊은 고려 말기의 충신이자 물리학의 선구자인 정몽주(14세기)선생의 아호를 딴 것으로서 연무선(一)은 그의 변함없는 충절을 표시한 것이다.
계백
백제의 명장 계백장군(660)을 뜻한 것으로서 연무선(l)은 엄격한 군기를 표시한 것이다.

의암
3.1 독립운동(1919)때의 조선민족을 대표한 손병희 선생의 아호를 딴 것으로서 45개 동작은 1905년에 동학을 천도교로 개명선포할 때의 그의 년령을 의미한 것이며 연무선(l)은 조선민족의 번영을 위해 바친 그의 백절불굴의 정신을 뜻한 것이다.

충장
제14세기 익호장군으로 용맹을 떨친 김덕령 장군의 시호를 딴 것인데 마지막 동작이 왼손으로 끝난 것은 장군이 27세에 모략으로 전라북도 려순 옥중에서 억울한 죽음을 당할 때 할 일을 다하지 못한 채 어린 나이에 처형된 것을 의미한다.

고당

평생을 독립운동과 학계에 헌신한 애국자 최만식 선생의 호를 딴 것으로서 39개 동작은 그가 탄생한 지역의 위도와 투옥한 회수를 의미하는 것이다.


삼일
이것은 1919년에 력사적인 3.1 독립운동이 선포된 3월 1일을 의미한 것이며 33개 동작은 독립선언문에 서명한 33인의 조선민족대표를 뜻한 것이다.

유신
삼국통일에서 이름을 떨친 신라의 명장 김유신 장군을 뜻한 것으로서 68개 동작은 통일된 668년의 마지막 두 수자를 표시한 것이다. 그런데 준비자세에서 칼을 오른손으로 뽑아야 할 것을 왼손으로 뽑은 것은 외세와 야합하여 동족에게 불리한 전쟁을 한 것을 의미한다.

최영
고려말기(14세기)의 수상이며 삼군도통사였던 최영 장군의 이름을 딴 것이다. 최영 장군의 충성심과 애국심 그리고 겸손한 풍모는 온 국민의 의표가 되었으나 그의 부하였던 리성계(리왕조의 시조)의 반란으로 처형당했다.

연개
고구려의 명장 연개소문을 뜻함인데 49개의 동작은 그가 안시성싸움에서 당태종이 이끈 근 30만의 당나라군사를 물리치던 해인 649년의 마지막 두 수자를 표시한 것이다.

을지
이것은 고구려 명장(제7세기) 을지문덕 장군의 이름을 딴 것으로서 연무선(乙)은 그의 이름의 첫 자를 의미한다. 동 장군은 612년에 당나라 양제가 이끌고 우리 나라를 침입한 약 100만에 가까운 대군을 유격전으로 완전히 분산격퇴시킨 유명한 전략가였다. 그리고 42개 동작은 이 틀을 만들었을 때의 저자의 나이를 뜻한 것이다.

문무
신라 제 13대 왕인 문무대왕을 뜻하는 것인데 61개 동작은 그가 왕위에 오르던 661년의 마지막 두 수자를 표시한 것이다. 문무왕의 시체는 그의 유언인 '나의 혼은 그곳에서 영원히 내 나라를 일본의 침략으로부터 방위하리라'대로 바다 안에 있는 대암산에 매장되였고 신라문화의 극치로 알려져 있는 석굴암은 바로 이 왕묘를 지키기 위해 지어진 것이라 한다.

서산
임진왜란(1520-1604)때에 승병을 일으킨 서산대사 최현응의 호를 딴 것인데 72개 동작은 그의 제자인 사명당의 도움을 받아 승병을 일으킬 때의 년령을 뜻한 것이다. 용감무쌍한 이 승병들은 1592년 평안도까지 침입해온 왜적을 완전히 물리칠뿐만 아니라 리순신 장군과 련합작전하여 통천 앞바다에서 거의 전멸시켰다 한다.

세종
이것은 조선력사상 가장 뛰어난 제왕의 한 사람으로서 1442년에 세계 최초의 측우기와 1443년에 한글을 발명한 세종대왕을 의미한다. 연무선(王)은 대왕을 의미하며 24개 동작은 훈민정음의 수자를 뜻한 것이다.

통일
이것은 1945년 남북으로 갈라진 조선을 통일할 데 대한 결의를 표시한 것이며 연무선(l)은 단일민족을 뜻한 것이다

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TAG ITF, TKD, 태권도
2011.04.25 23:49 태권도



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INTETERANATIONAL TAEKWON-DO FEDERATION

* 태권도의 구성



태권도는 기본연습, 틀, 맞서기, 단련, 그리고 호신술로 구성되어 있는데 이들은 서로 밀접한 관계를 이루고 있기 때문에 이 중에 어느 하나라도 없는 경우엔 마치 수레바퀴에 톱니가 빠진 격이 된다.
왜냐하면 기본연습은 틀의 구성요소가 되고 틀은 가상적인 목표에 대하여 공격과 방어를 하는 것이므로 그 자체가 맞서기가 되는 것이고 또한 맞서기는 실제 때리지 않는 것뿐이지 실전과 같은 것이다.
그러므로 자신의 보호를 위한 각종의 기술을 습득하고 또 이 기술이 자동반사적으로 적용되도록 하기 위해서는 이 과정을 거치지 않고서는 도저히 이룰 수가 없다.
또한 단련은 백발백중의 명사수라 할지라도총자체가 잘 정비되지 않아서 총알이 나가지 않았다면 명사수의 역할을 할 수 없는 것과 같이 태권도에 있어서 아무리 좋은 기술을 가졌다 하더라도 공격부위나 막기부위가 잘 단련되지 않아 공격했을 때나 방어했을 때 그 공방한 부위가 아프거나 상처를 입는다면 그 기술을 쓸 수 없게 되는 것이다.
좀더 구체적으로 말하자면,





1. 기본연습(기본동작)

기본연습의 대부분은 가상적에 대한 공격아니면 방어인데 어느 경우를 막론하고 한 가지 동작을 반복하는 것이므로, 될 수 있는대로 많은 동작을 배우고 그것을 몸에 배게 함으로써 실전에 있어서 여러가지로 변화되는 상황에 대하여 자신을 가지고 임할 수 있는 것이다.



2. 틀(품새)

이러한 기본연습을 여러 개 합한 것이 틀이므로, 틀은 다시 말할필요도 없이 전후좌우에 있는 가상적을 변화되는 상황하에서 공격과 방어를 하는 것이다.
그런데 각 틀마다상황이 다르고 새로운 동작들이 있으므로각종 상황에 적용하자면 역시 여러 틀을 습득해야 한다.
그렇다 해서 한 틀을 완전히 숙달하지 말라는 것이 아니다.



3. 맞서기(겨루기)

맞서기는 틀에서 습득한 각종의 공방기술을 실제로 움직이는 상대에게 적용하는 것이므로 이것도 각종 상황에 대비하기 위해서는 이사람 저사람 각기 다른 특징을 가진 상대와 함으로써 투지력과 용기를 길러 실전에 임해서 자신을 가질 수 있게 되는 것이다.



4. 단련

이처럼 기본연습과 틀과 맞서기와 아울러 공격과 막기 부위를 철저히 단련함으로써 어떠한 상황에서라도 속도, 균형, 집중, 반동력, 그리고 호흡조절 등의 모든 힘의 원리를 자동적으로 반사시켜 일격으로 적을 물리칠 수 있게 된다.
이렇게 될때에 비로소 자신을 보호하게 되는 것이다.
따라서 여러분은 태권도를 왜 ''호신예술''이라 하는 이유를 잘 알 것이다.





이에 여러분의 이해를 돕기 위하여 다음과 같이 태권도의 수련단계와 군대의 교육과정을 비교한다.



(1) 기본연습=각개훈련

(2) 틀 =분대전투

(3) 맞 서 기=기동훈련

(4) 호 신 술=전 쟁

(5) 단 련=장비정비



-최홍희 장군-

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TAG ITF, TKD, 태권도
2011.04.25 23:47 태권도



태권도 연구는 크게 나누어 정신면과 기술면의 두가지 분야로 진행되었는데 정신수양이란 형이상학에 속하는 것이라 만져도

흔적이 없고 들을래야 들리지도 않고 또한 볼래야 보이지도 않는 그야말로 한없이 넓고 깊은 것이기도 하거니와 더욱이 수양도상에 있는 나로서는 한마디로 표현하기 어려운 일이다.

그러므로 이에 대해 나는 태권도인으로서 반드시 간직해야 할 정신수양에 그 역점을 둔것이다.

태권도인으로서의 정신수양은 태권도와 태권도를 연마하는 사람자신이 한덩어리가 되고 태권도 24개틀이 지니고 있는 정신과

뜻을 잘 이해하는데 있는 것이다.

태권도를 자기 몸처럼 사랑하며 아끼는 사람은 그를 절대로 남용하거나 불명예스럽게 사용하지 말아야 한다. 틀의 명칭은

근 5000년간 단 한번도 남의 나라를 침범한 사실이 없고 오로지 침략자들을 몰아내고 나라를 지켜낸 우리 나라의 대표적 인물들의

이름을 딴 것으로서 그것을 잘 이해하면 태권도는 정당방위와 정의를 위해서만 사용하는 무도 임을 깨닫게 될것이다.

기술면에 있어서는 어떤 상황에도 대처할 수 있는 다양한 동작과 방법을 다음과 같은 면에 중점을 두고 연구하였다.

1, 모든 동작은 과학적 공식과 원리에 의해 최대의 힘을 내게 하고

2, 태권도를 전혀 모르는 사람이라도 동작이 롷고 틀림을 쉽게 판정 할 수 있게 하고

3, 각도와 거리를 명확히 함으로써 효과적인 공격이나 방어를 할 수 있게 하고

4, 목적과 방법을 뚜렷이 함으로써 쉽게 배우거나 가르칠 수 있도록 하고

5, 합리적인 교육방법으로 남녀노소 누구나 다 꺼리낌없이 수련 할 수 있게 하고

6, 정확한 호흡방법으로 속도증가는 물론 피로를 덜게 하고

7, 인체의 어느 급소라도 공격 할 수 있고 또한 어떤 공격도 막을 수 있게 하고

8, 인체의 구조와 특성에 따라 사용할 수 있는 공격부위를 명확히 하고

9, 체육이나 오락으로서도 즐길 수 있도록 하고

10, 부드럽고 율동적인 동작으로 미적감각을 나타내도록 하고

11, 적절한 방법과 통제로 건강증진을 도모하는 반면에 아동들의 발육성장을 해치거나 몸을 다치는 일이 없도록 하고

12, 매 틀에 있는 주인공들의 정신과 활동을 동작으로 표현한다.

내가 태권도를 무도요, 과학이요 또는 예술이라 부르는 이유가 바로 여기에 있는 것 이다.

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TAG ITF, TKD, 태권도
2011.04.25 23:46 태권도



태권도는 동양의 윤리도덕을 정신적 바탕으로 하고 현대과학의 원리로 최대의 힘을 내게 하고 공격과 방어의 방법에는

군대전술을 채택한데다 나의 인생관이 들어 있는 것이므로 가라데나 태껸이 다소 참고는 되였지만 그와는 전혀 다른 원리와 이론으로 연구되고 체계화된 독특한 무도임을 이에 밝혀두는 바이다.

1959년 3월 월남과 대만에 역사상 처음으로 국군태권도시범단을 인솔한 것을 계기로 나는 훌륭한 정신과 뛰어난 기술을 후세에 남기는 것만이 내가 영세속에 살 수 있는 길임을 절실히 깨닫게 되었으며 태권도의 옳바른 교육을 통해

1, 똑바른 정신과 강한 힘을 길러 각자로 하여금 항상 정의를 지킬 수 있는 자신력을 가지게 하고

2, 종교, 인종, 국경 또는 사상에 구애됨이 없이 모두가 친형제와 같은 관계를 맺게 하고

3, 정의와 도덕, 신의와 인도주의가 으뜸가는 평화스러운 인류사회를 건설하는데 헌신할 것을 이상으로 삼았다.

나는 또한 이 고귀한 무도를 전세계에 보급함으로써 분단된 우리 나라의 통일을 앞당길 수 있다느 희망을 안고 기술연구와

국제적 보급에 모든 심혈을 기울여 오늘에 이르렀다.


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TAG ITF, TKD, 태권도
2011.04.25 23:44 태권도



태권도는 언제 어디서 시작했는가?

불과 오척단구의 내가 오늘날까지 어떠한 두려움도 없이 나의 소신대로 살아왔고 또한 정의를 외칠 수 있어다는 것은 두말 할 것도

없이 태권도 덕분이라 하겠다. 내가 태권도를 창시할 수 있었던 것은 지난 날 우리 나라가 불행하게도 36년 동안 일본에게 강점당했던 관계로 내가 일본 가라데를 배울 수 있었떤 반면 해방을 맞이함에 따라 남조선의 군대가 새로 창설될 때 다행히도 나는 창조의 일원으로 누구의 눈치도, 구애도 받지 않은 좋은 위치에 있었음이고 또한 짧은 기간에 태권도를 국제무도로 등장시킬 수 있었던 것은 기술적 우월성에도 있었지만 사회전반에 걸친 특히 젊은층에 있어서의 윤리도덕의 몰락, 폭력의 대두에 따른 불신감과 퇴폐사상

그리고 지나친 물질주의와 이기주의로 인한 정신적 공허감이 마음의 안식처와 자신을 보호 할 수 있는 강한 힘을 필요로 한데 있었다.

또한 나의 사회적 지위, 사도의 창시자라는 이점 그리고 누구도 따르기 어려운 천부의 건강을 지닌 점 등이라 하겠다.

선천적으로 약체로 태어난 나는 광주학생사건의 여파로 일어난 동맹 휴학으로 무기정학을 당한 까닭에서도 공부를 시작했는데

이때 내 나이는 12살이였다.

내가 무술에 발을 들여놓게 된것은 서도를 배워준 옥람 한일동선생이 선천적으로 약체로 태어난 나의 건강을 걱정하여 서도 이외에 가끔 태껸의 초보적인 동작을 배워준데로부터 시작되였다.

1938년 일본으로 유학을 떠나기 며칠 전 돈내기화투놀이를 하다 뜻하지 않게 생겼던 어떤 사건으로 인해 강한 힘을 기르지 않는

한 도저히 고향으로 돌아갈수 없는 난처한 입장에 놓여있었던 관계로 가라데를 배우기 시작하였다.

그 후 행인지 불행인지 가라데유단자가 됨으로써 내가 오기만 기다리던 힘센 상대로부터의 복수전을 피할 수 있었고

나아가서는 조선독립운동인 평양학병사건을 지휘 할수 있었던 것이다. 반면 가라데유단자라는 이유때문에 일본육군형무소와 평양형무소에서 남다른 정신적 고통과 육체적 속박을 당하기도 하였다.

1946년 3월 육군소위(당시 육군참위라했음)로 임관된 나는 전남 광주에 있는 조선경비대 제4연대에 부임되어 중대장직을 맡게 되자 강군육성을 목표로 전중대에 가라데를 가르치였다. 이때로부터 정신면이나 기술면에서 이보다 더 훌륭한 우리 민족무도를 만들어 배달민족의 얼과 슬기를 온 세상에 알리는 것은 물론 전국에 보급함으로써 내가 평양육군형무소 감방에서 세 동지들에게

<오늘 우리가 이처럼 된것은 지난날 무능한 왕들에게 충고할 사람이 없었던 결과 나라를 왜놈에게 빼았겼기 때문이다. 그러므로 우리가 만약 살아서 나가고 나라가 독립된다면 우리는 절대 왕이 되지 말고 왕을 충고하는 사람들이 되자>고 한 맹세를 실천 할 수 있다고 생각하였다. 그래서 이름은 차후로 미루고 먼저 기술개발에 착수한 이 후 줄곧 연구에 몰두한 결과 1954년 말에 이르러

오늘과 같은 태권도의 기초를 거의 완성하여 1955년 4월 11일 태권도라고 명명하였던 것이다.

출처 : http://cafe.daum.net/itfclub?t__nil_cafemy=item
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2011.04.25 15:52 봉자의/어플리케이션


* 어플 이름 : ITF_PATTERN
* 어플 설명
- ITF(International taekwon-do federation) 유급자 과정에서 배우는 틀의 자료를 정리해놓은 어플입니다.
- 어플에 등록되어 있는 자료들을 만드는 데에는 4단의 유승희 사범님과 3단의 박경진 사범님께서 참여해 주셨습니다.
- 구글 마켓에 유료(4.3달러)와 무료(사주지르기Left, 사주막기Right만 오픈된 상태) 두 가지 종류가 업데이트 되어있습니다.(구글마켓에서 ITF 또는 ITF_PATTERN으로 검색하시면 됩니다.)


< 스크린샷 >


      

 

      

      

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